Andermatt

Von Mittwoch bis Freitag trainierte das Swiss Paralympic Ski Team in Andermatt. Unter dem Motto „Basis legen“ absolvierten wir pro Tag zwei Trainingseinheiten. Am Morgen lag der Schwerpunkt beim Kraft- und am Nachmittag beim Ausdauertraining. Zudem fanden am Abend jeweils Theorieblöcke statt zum Thema Trainingslehre, Planung, sowie aktuelle Inputs von den Trainerweiterbildungen.

Ausdauerfacts:
Andermatt – Gotthardpass: 13 km, 740 hm, 2h
Innertkirchen – Sustenpass: 23 km, 1600 hm, 3h 56min